呷绒多吉上师：没有一个是长久的没有一个是存在的

我们在轮回里，生活中，因为没有对于人生的一个正确认识，以及拥有正确的知见，我们就一直处于一个无明的状态。就像我们要去一个因缘不同的陌生地方，没有人带领我们，我们就会面临痛苦和烦恼。因为我们眼里所见，耳朵所闻，心里所想，从没有感觉那是无常以及会改变的，我们永远以恒常心来面对它，所以当它突然变故的时候，我们就烦恼痛苦了。

其实，佛法里最全面清楚地讲解了无常的道理。假如你能深入将无常植根心底，以这样的心态来面对人生和生活，就会很轻松地面对一切，到一定的时候就会知道它的真相。不然的话认为它是永恒存在的，肯定会令我们失望痛苦。

平常生活中，我们看看也知道，没有一个是长久的，没有一个是存在的，没有一个人是不会死的。我们的爷爷奶奶，前辈老人们几乎都不在了，这也是在对我们表法

。不要说爷爷奶奶，很多同事、同学、亲戚朋友、兄弟姐妹，已经离开了多少个人了。但我们对这个人生好像从不去想总有一天自己会死，好像会永远活在地球上一样地执着这个人生，这样的话总有一天会失望、后悔、烦恼。

比如，最喜欢最爱的人突然死亡，再舍不得、痛苦、烦恼也无济于事了;而自己死亡的时候也会很执着这个人生，也会很紧张，害怕，后悔，但是已经没有办法了，因为这就是它的真相。