达真堪布：不嗔恨，满怀慈悲与笑容　　噶当教言　　　　不要嗔恨，恒时对他人说真言实语，带着慈悲与笑容对待他人　　　　不能嗔恨，恒时对他人说真言实语。真言实语指对他人有利的真相真理，带着慈悲和笑容对待众生，以慈悲心去为人处事，这样一切当下就会圆满。带着笑容去礼貌对待他人，并不是装的。　　　　现在很多人的言行都是装出来的，或是培训出来的，应该从内心里散发笑容，因为众生都是宿世父母，都是未来佛。若面带笑容、恭敬地对待他人，自然会给自己带来和谐的人际关系，一切助缘也会随之而来

。　　　　不要嗔恨他人。有些人也许有一些错误，但有时候你认为是错误，其实不一定是错误;有些人也许真的有错误，但毕竟都是凡夫，即便有些错误也是正常的。能够抱持这种观点，才能包容他人。　　　　凡夫肯定会有很多烦恼和过失，肯定自私自利。如果觉得这是正常的，没有什么，这叫包容，这样才能真正包容。嗔恨心会毁坏自己的相续，毁坏自己的善根，嗔恨心会给自己带来很多的麻烦和灾难……思维嗔恨心的过患，自然就不生嗔恨了。若你不懂这些道理，很容易生嗔恨心。　　　　敬录自达真堪布仁波切2016年莲师法会最新开示《噶当教言》讲解3